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Como Controlar la Ansiedad y los Ataques de Panico: Secretos efectivos...
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Mostrando 1-7 de 7 opiniones
2 de julio de 2018
Buenos tips, es un libro con buenas sugerencias, todo lo explica muy detalladamente, lo recomiendo ampliamete, los 4 pasos que mencionan funcionan muy bien, solo hay que llevarlos a la practica.
Saludos.
Saludos.
16 de diciembre de 2018
Muy practico, nada tedioso, excelentes recomendaciones, las pondre en practica...lo super recomiendo. Facil lectura aun con ansiedad..te sientes mas relajado aun de leerlo. Gracias.
23 de mayo de 2018
No sabía nada sobre la ansiedad hasta que leí este libro. Yo sufro de ansiedad y espero poder enfrentarla con los consejos de este libro.
29 de enero de 2018
Es tu guía para liberarte de la ansiedad y el estrés, de los mejores libros, va directo al punto y tiene información muy valiosa.
20 de junio de 2018
Un poco repetitivo, muy objetivo y precisó, vale la pena leerlo y conocer un poco más sobre la ansiedad y sobretodo cómo sobreponerse.
Muy buen libro que da sugerencias básicas y sencillas para hacerle frente a algo tan complejo como la ansiedad
22 de octubre de 2018Maneja ejemplos muy sencillos, y ejercicios fáciles de realizar. No sólo lo recomiendo para quienes padecen ansiedad, sino para los familiares y amigos de quienes lo padecen.
12 de febrero de 2019
Me encanto, me siento genial estoy agradecido el estrés y los ataques me mataban pero aprendí a controlarlos gracias a este libro
