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Come grasa y adelgaza (Colección Vital): Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo de [Hyman, Mark]
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Come grasa y adelgaza (Colección Vital): Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo Edición Kindle


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Número de páginas: 509 páginas Idioma: Español

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Descripción del producto

Descripción del producto

¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos?

Bestseller #1 de The New York Times. Por el autor de La solución del azúcar en la sangre.

Descubre, a través de un plan personalizado de 21 días y 65 deliciosas recetas, por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo, reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y revertir las enfermedades crónicas.

Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos.

Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro -que recién publicado alcanzó en Estados Unidos la primera posición en las listas de los más vendidos- te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.

Biografía del autor

MARK HYMAN es medico, investigador y autor bestseller del New York Times, reconocido internacionalmente. Entre sus libros destacan La solucion del azucar en la sangre y Detox, la dieta de los 10 dias. El doctor Hyman es fundador y director medico de The UltraWellness Center en Lenox, Massachusetts, donde dirige un equipo de medicos, nutriologos y enfermeras que utilizan su metodo para mejorar la salud y cambiar la vida de sus pacientes. Tambien es director del Institute for Functional Medicine, miembro del consejo del Center for Mind-Body Medicine y asesor de la ong del doctor Mehmet Oz, HealthCorps.

Detalles del producto

  • Formato: Edición Kindle
  • Tamaño del archivo: 1074 KB
  • Número de páginas: 352
  • Editor: Grijalbo (17 de agosto de 2016)
  • Vendido por: Penguin Random House Grupo Editorial SAU
  • Idioma: Español
  • ASIN: B01I5SXAOQ
  • Word Wise: No activado
  • Tipografía mejorada: No activado
  • Opinión media de los clientes sobre el producto: Sé el primero en calificar este artículo
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n°12,635 Pagados en Tienda Kindle (Ver el Top 100 Pagados en Tienda Kindle)

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