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Adelgazar sin Milagros: de manera sana, rápida y permanente de [Abehsera, Carlos]
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Adelgazar sin Milagros: de manera sana, rápida y permanente Edición Kindle

3.0 de un máximo de 5 estrellas 3 opiniones de clientes

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$45.00
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Número de páginas: 232 páginas Tipografía mejorada: Activado Salto de página: Activado
Idioma: Español

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Descripción del producto

Descripción del producto

Adelgazar sin Milagros, de manera Sana, Rápida y Permanente, es un relato en primera persona de todo lo que el autor aprendió cuando se propuso perder peso de una vez por todas. Después de haber lidiado con el sobrepeso durante más de 25 años, este informático dedicado al marketing decidió coger el toro por los cuernos y tomar el control de su alimentación y su nutrición.

En su investigación, Carlos Abehsera descubrió que muchos de los mitos sobre la nutrición que llevaba décadas escuchando eran absolutamente falsos y estaban movidos por intereses comerciales o por la simple repetición del error inicial. De este modo, decidió hacer borrón y cuenta nueva en todo lo referente a la alimentación y partir de cero, investigando y aprendiendo las bases primero y experimentándolas después con su propio cuerpo.

El resultado, 35 kilos de peso eliminados en tan sólo 4 meses aumentando la masa muscular y mejorando drásticamente su salud, lo ha plasmado en este libro con el que pretende ayudar a todas las personas que no se encuentran cómodas con su estado físico y su sobrepeso.

Este libro le mostrará las sencillas técnicas que utilizó el autor para crear una rutina diaria de control de peso que le ayudase en la consecución final de su objetivo: liberarse de la grasa que lo tenía prisionero. Sus técnicas junto con la elaboración de un plan nutricional adecuado a sus necesidades, son algunos de los temas más importantes del libro.

A finales de Abril de 2011, a los 38 años de edad, el autor de este libro, Carlos Abehsera, pesaba 113Kg y tomaba 6 pastillas distintas de medicación diaria. Sufría reflujo gastroesofágico, crisis de ansiedad, taquicardias, dolores musculares y articulares; tenía el colesterol malo disparado y el bueno por los suelos, los triglicéridos y el ácido úrico alto y, en general, los valores en sus analíticas eran un absoluto desastre para una persona de su edad. Harto de encontrarse en esta situación, este informático que se dedica profesionalmente al marketing desde hace más de 10 años, decidió tomar las riendas de la situación y cambiar radicalmente sus hábitos alimenticios. Obsesionado con adelgazar sin pasar hambre y recuperar su salud, decidió descubrir qué es lo que le hacía engordar y padecer tantas dolencias y enfermedades que no eran propias de su edad.

En Septiembre de ese mismo año, apenas 4 meses después, pesaba 78 kilos y había abandonado toda la medicación gracias a que habían desaparecido todas las dolencias que padecía, incluida la ansiedad. Además, había logrado que todos los valores de sus analíticas estuviesen dentro de los márgenes normales y volvía a disfrutar de una energía y vitalidad que habían desaparecido con el paso de los años.

Descubra cómo logró perder 35 kg en tan sólo 4 meses y no volvió a recuperarlos a base de investigar, de no dar nada por cierto sin haberlo comprobado él mismo, de desechar todas las ideas que tenía preconcebidas sobre la nutrición y sobre la dieta “sana y equilibrada” y de analizar concienzudamente qué es lo que comemos y porqué tendemos a la obesidad y a la diabetes como sociedad.

Detalles del producto

  • Formato: Edición Kindle
  • Tamaño del archivo: 2323 KB
  • Número de páginas: 232
  • Editor: Carlos Abehsera; Edición: 1 (14 de septiembre de 2013)
  • Vendido por: Amazon Mexico Services, Inc.
  • Idioma: Español
  • ASIN: B00F7HWXH4
  • Word Wise: No activado
  • Lector de pantalla: Respaldados
  • Tipografía mejorada: Activado
  • Opinión media de los clientes sobre el producto: 3.0 de un máximo de 5 estrellas 3 opiniones de clientes
  • Clasificación en los más vendidos de Amazon: n°4,003 Pagados en Tienda Kindle (Ver el Top 100 Pagados en Tienda Kindle)

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Opiniones de clientes

Reseñas de cliente principales

el 3 de mayo de 2016
Formato: Edición Kindle
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el 16 de julio de 2014
Formato: Edición Kindle|Compra verificada
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el 1 de diciembre de 2014
Formato: Edición Kindle|Compra verificada
0Comentar| A 2 personas les resultó útil. ¿Esta opinión te ha parecido útil?NoInformar de un abuso

Opiniones de clientes más útiles en Amazon.com

Amazon.com: 4.3 de 5 estrellas 14 opiniones
A 2 personas les resultó útil.
5.0 de 5 estrellasmuy buen acercamiento a la nutrición como fuente de salud
el 1 de octubre de 2013 - Publicado en Amazon.com
Formato: Edición Kindle|Compra verificada
A 2 personas les resultó útil.
5.0 de 5 estrellashay que ponerse a adelgazar con este sistema!
el 4 de junio de 2014 - Publicado en Amazon.com
Formato: Edición Kindle|Compra verificada
A 2 personas les resultó útil.
4.0 de 5 estrellasInteresante
el 29 de septiembre de 2013 - Publicado en Amazon.com
Formato: Edición Kindle|Compra verificada
A una persona le resultó útil.
5.0 de 5 estrellasFive Stars
el 9 de febrero de 2015 - Publicado en Amazon.com
Compra verificada
5.0 de 5 estrellasInteresantisimo. Se aprende mucho. El escritor escribe muy ...
el 13 de abril de 2015 - Publicado en Amazon.com
Formato: Edición Kindle|Compra verificada
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